Beschrijving
Ochtendyoga onder de stretchtent, midden in de natuur
Voor mama’s die verlangen naar een moment van rust. Een plek waar niets moet, waar je even mag loskomen van alle rollen die je draagt en opnieuw verbinding mag maken met jezelf.
Tijdens deze Yin-yogasessie vertragen we bewust. In zachte, langdurige houdingen geven we het lichaam de tijd om spanning los te laten, het bindweefsel te openen en het zenuwstelsel tot rust te brengen. Geen actieve flow, geen prestatie, maar een uitnodiging om te verzachten en te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
Yin Yoga werkt diep door, niet alleen fysiek maar ook mentaal en emotioneel. Het helpt je om uit de voortdurende doe-modus te stappen en terug te keren naar een plek van rust en aanwezigheid. Precies wat zoveel mama’s in het dagelijkse leven missen.
Omringd door groen, onder de stretchtent, creëren we samen een ochtend waarin vertragen centraal staat. Een ochtend om op te laden, ruimte te maken en weer thuis te komen in je lichaam.
Na anderhalf uur yinnen op de mat is er tijd om samen een kop thee te drinken, na te genieten van de natuur en te verbinden met andere mama’s.
✨ Welkom vanaf 9.15 uur
✨ Yin Yoga van 9.30 uur tot 11.00 uur
✨ 11u – 11:30u verbinden met mama’s
Gun jezelf deze ruimte met kopje thee en natuur.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.