Beschrijving
Hoe vaak neem je echt de tijd om stil te vallen? Om te voelen hoe het met jou gaat, los van alles en iedereen die op je rekent?
In deze Yin Yoga-avond creëren we een zachte ruimte waarin niets moet. Een plek waar je even uit het doen mag stappen en terug mag zakken in je lichaam.
Met rustige, langdurige houdingen geven we je zenuwstelsel de kans om te vertragen en te reguleren. We nodigen spanning uit om los te laten, brengen meer ruimte in het lichaam en maken opnieuw verbinding met wat er vanbinnen leeft. Niet door harder te werken aan jezelf, maar door zachter te worden. Door te luisteren.
Want wanneer we voortdurend geven, zorgen en aanwezig zijn voor anderen, vergeten we soms hoe essentieel het is om ook zelf gevoed te worden.
We starten met anderhalf uur Yin Yoga, waarin je mag vertragen en opladen. Daarna schuiven we samen aan voor een warme tas thee en gezellig samenzijn.
✨ Welkom vanaf 19.15 uur
✨ Yin Yoga van 19.30 uur tot 21.00 uur
✨ 21 uur – 21:30uur verbinden met mama’s
Kom zoals je bent en laat de dag even van je afglijden.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.